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小跑一个步

我是狗蛋 发表于 2024-10-7 19:46:03 [显示全部楼层] 回帖奖励 阅读模式 7 207
今天开始小跑了一下，200米，哈哈哈哈哈哈，200米就喘了，就停了。

昨天快走了600米，今天快走了1.2公里。

最近每天都在6000-7000步。

总之在尝试好好运动。
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我是狗蛋

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我是狗蛋 发表于 2024-10-7 19:48:18 来自： 中国山西太原
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断玉

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断玉 发表于 2024-10-7 21:15:30 来自： 中国北京
厉害的，我现在每天还只能步行5000多步，4公里左右甚至没尝试过跑步
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我是狗蛋

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我是狗蛋 发表于 2024-10-7 21:18:14 来自： 中国山西太原
断玉 发表于 2024-10-07 21:15
厉害的，我现在每天还只能步行5000多步，4公里左右甚至没尝试过跑步

很不错呀！跑步可以半年后慢慢尝试
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断玉

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断玉 发表于 2024-10-7 21:43:40 来自： 中国北京
我是狗蛋 发表于 2024-10-07 21:18
很不错呀！跑步可以半年后慢慢尝试

希望等我到六个月的时候也能达到你目前的锻炼强度hhh
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我是狗蛋

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我是狗蛋 发表于 2024-10-7 21:45:41 来自： 中国山西太原
断玉 发表于 2024-10-07 21:43
希望等我到六个月的时候也能达到你目前的锻炼强度hhh

搞起来！
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芜蘅

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小萌新

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芜蘅 发表于 2024-10-11 14:28:25 来自： 中国广东深圳
花花加油！越来越好
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我是狗蛋

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我是狗蛋 发表于 2024-10-11 21:59:08 来自： 中国山西太原
芜蘅 发表于 2024-10-11 14:28
花花加油！越来越好

冲鸭
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