生物钟第八天

今天好像没有什么特别的事，一整天都宅在家里追剧哈哈哈哈
明天开始居家运动！一天一个小时！身体更棒棒哈哈也有利于睡眠

今晚10点57分上床睡觉，继续保持11点前睡觉吧！
晚安各位

Arthur · 发表于 2023-5-29 06:12:00

其实10.57上床睡觉，只是形式上11点前上床了，基本都睡不着

程哇塞 · 发表于 2023-5-29 07:53:55

Arthur 发表于 2023-05-29 06:12
其实10.57上床睡觉，只是形式上11点前上床了，基本都睡不着

起码给自己点心里安慰吧

对比之前进步很多了，之前都是11点多上床

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