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失眠

重生 发表于 2023-4-22 22:58:08 [显示全部楼层] 回帖奖励 阅读模式 8 771
自从排异后总失眠，吃安眠药都不管用，人还是很清醒，请问大家有什么办法
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【森】

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暖宝宝

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【森】 发表于 2023-4-23 06:46:00 来自： 中国
吃的什么安眠药，不会的助眠药吧，
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一帆风--SHUN

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小萌新

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一帆风--SHUN 发表于 2023-4-23 07:50:49 来自： 中国广东广州
吃点营养神经药，比如甲钴胺
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巴啦啦卡卡

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暖风机

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巴啦啦卡卡 发表于 2023-4-23 09:03:16 来自： 中国上海
固定时间早起，试试正念听说对睡眠有帮助
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重生

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重生 发表于 2023-4-23 09:11:31 来自： 中国广东
【森】 发表于 2023-04-23 06:46
吃的什么安眠药，不会的助眠药吧，

是的，换了三种助眠的了，都没效果
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重生

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重生 发表于 2023-4-23 09:11:49 来自： 中国广东
巴啦啦卡卡 发表于 2023-04-23 09:03
固定时间早起，试试正念听说对睡眠有帮助

可以试试
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重生

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重生 发表于 2023-4-23 09:12:08 来自： 中国广东
一帆风--SHUN 发表于 2023-04-23 07:50
吃点营养神经药，比如甲钴胺

嗯嗯
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亮晶晶

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亮晶晶 发表于 2023-4-23 09:49:05 来自： 中国黑龙江哈尔滨
我前一段时间也是失眠，非常痛苦…可能跟药物有关。现在减药逐渐停的阶段好一些了
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房间里的月亮

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房间里的月亮 发表于 2023-4-23 11:11:27 来自： 中国
我是排异难受所以失眠
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