图文精华

登录注册

暖白小屋»论坛 › 我来献个丑 › 运动小达人 › 术后1-3个月恢复训练：1.下肢训练

发表新帖

48
14
0

分享

术后1-3个月恢复训练：1.下肢训练

杨兆帆发表于 2023-4-3 20:29:59 [显示全部楼层] 回帖奖励

回帖奖励

阅读模式 14 1459

⚠️：一切遵医嘱。
在自身准许情况下进行，原则上不要产生任何身体不适和疼痛。
不求动作数量和节奏多快，质量第一，有控制的进行！

来自苹果APP客户端

回复

使用道具举报

已有(14)人评论

电梯直达

跳转到指定楼层

正序浏览

12 主题	112 回帖	420 积分

Rank: 1

积分: 420

发消息

杨兆帆 发表于 2023-4-3 21:03:33 来自：中国山东枣庄

2.上肢训练和躯干稳定训练

来自苹果APP客户端

回复

使用道具举报

12 主题	100 回帖	626 积分

Rank: 2

积分: 626

发消息

上网高手 发表于 2023-4-3 22:06:26 来自：中国

专业

来自苹果APP客户端

回复

使用道具举报

336 主题	5162 回帖	1万积分

Rank: 15

积分: 16436

发消息

雨泽 发表于 2023-4-3 23:27:01 来自：中国江苏淮安

哇塞！杨教练回来了

来自安卓APP客户端

回复

使用道具举报

84 主题	1万回帖	2万积分

Rank: 15

积分: 26315

发消息

十柒岁 发表于 2023-4-4 00:03:39 来自：中国河北石家庄

@春风妹妹

来自安卓APP客户端

回复

使用道具举报

11 主题	433 回帖	1755 积分

Rank: 2

积分: 1755

发消息

【森】 发表于 2023-4-4 06:15:29 来自：中国北京

专业啊

来自苹果APP客户端

回复

使用道具举报

5 主题	54 回帖	261 积分

Rank: 1

积分: 261

发消息

春风妹妹 发表于 2023-4-4 07:32:48 来自：中国北京

十柒岁发表于 2023-04-04 00:03
@春风妹妹

看到啦蟹蟹十七

来自安卓APP客户端

回复

使用道具举报

132 主题	2338 回帖	7180 积分

Rank: 3 Rank: 3

积分: 7180

发消息

云知道 发表于 2023-4-4 08:02:13 来自：中国山东青岛

太好啦

来自苹果APP客户端

回复

使用道具举报

167 主题	3372 回帖	9775 积分

Rank: 6 Rank: 6

积分: 9775

发消息

小新 发表于 2023-4-4 09:18:23 来自：中国江苏

十柒岁发表于 2023-04-04 00:03
@春风妹妹

十柒真是好还记得人家的问题

来自安卓APP客户端

回复

使用道具举报

12 主题	112 回帖	420 积分

Rank: 1

积分: 420

发消息

杨兆帆 发表于 2023-4-4 17:09:39 来自：中国山东枣庄

上网高手发表于 2023-04-03 22:06
专业

希望可以帮到大家。

来自苹果APP客户端

回复

使用道具举报

12 / 2 页下一页

关于我们· 联系我们· 加入我们· Archiver·手机版·小黑屋· 合作伙伴

© 暖白小屋 Powered by Discuz! X3.4 Comsenz Inc. 京ICP备18063947号-3

京公网安备11010502055182号

意见
反馈