突然有种想法，大家交流一下啊～

        建议暖白福利商店增加一种健身锻炼书籍，里面包含人体部位肌肉位置和锻炼方法，最好也包含饮食搭配。增强体质和免疫力。
这种效果类似于健身房请私人教练，了解肌肉位置与器材锻炼方法，打好锻炼基础……
毕竟化疗和移植后的人，大量肌肉流失，体态需要调整，最重要的是可以改变体质，增加免疫力对抗疾病！
如果大家有书籍或者影响资料推荐，不妨放到评论区。让病友多一些选择多一些了解！
资深健身达人欢迎前来指导
最后，请管理员@雨泽 @十柒岁 看看增加这种福利是否可行！给管理添麻烦了。希望大家早日康复，早日拥有强大的免疫系统

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keep买个会员，运动指导就有了

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关于恢复运动，我看北人骨科，大夫给我推荐了一个小程序  闻涛运动康复助手   里面有分级别难度的康复课程

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嗯，先看看大家怎么说，毕竟关于锻炼，医院、医生、私教甚至个体自身的方法理念都不大一样

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Balala兜兜 发表于 2022-02-07 08:42
关于恢复运动，我看北人骨科，大夫给我推荐了一个小程序  闻涛运动康复助手   里面有分级别难度的康复课程

关于吃北人营养科也是很全面的
暖白有运动打卡的圈子

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雨泽 发表于 2022-02-07 09:03
嗯，先看看大家怎么说，毕竟关于锻炼，医院、医生、私教甚至个体自身的方法理念都不大一样

有道理，还是你们想的周全。大家交流一下

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庞江浩 发表于 2022-02-07 08:35
keep买个会员，运动指导就有了

每个肌肉位置怎么锻炼都有？

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二姐-Shu 发表于 2022-02-07 09:14
关于吃北人营养科也是很全面的
暖白有运动打卡的圈子

可惜了，不是都在北人。血研所的营养科等于没有

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可是每个医院医生对吃的方面看法都不太一样 这个没办法统一诶

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橙子啊 发表于 2022-02-07 09:24
可惜了，不是都在北人。血研所的营养科等于没有

帖子里有
我都发过医生的PPT截屏
你搜索
还有宣讲是定期举办的
线上腾讯会议
你可以加入
上个月我也是看雨泽发帖进去又听了听

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