没啥大本事的运动

自从上次运动过量下肢浮肿之后
我就再也没有过量运动了

回家姥姥姥爷运动量有限
我的饭后运动就是这一小片天了

量力而行
是这次生病给我的教育

量力而行

雨泽 · 发表于 2021-9-27 23:20:31

完美体现本版块精神：

运动方式千万条，量力而行最重要

曹水 · 发表于 2021-9-28 07:35:15

雨泽发表于 2021-09-27 23:20
完美体现本版块精神：

运动方式千万条，量力而行最重要

嗯，生病后没有准确评估自己的能力

，得不断调整！肺功能跟得上，肌肉跟得上，其他地方跟不上呀！

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