去年确诊前，一直坚持跑步打卡、

跑到八時歲 发表于 2022-06-11 19:35
跑步舒服得状态是最好的。

是的，以前push太厉害了。一周三个10km，还想刷配速。两月至少一个半马，有时候还来个30km的LSD，其实不利于健康。就五公里，配速6，就完全有锻炼效果

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跑到八時歲 发表于 2022-06-11 14:02
是的，哈尔滨

加油，老乡

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叮叮 发表于 2022-06-11 22:11
加油，老乡

谢谢！

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跑到八時歲 发表于 2022-06-11 14:03
哈哈，没得病之前，但是现在已经恢复跑步了，为今后的移植做准备

还是攒攒体力的好，别跑多，别累着

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一半橙の滋味 发表于 2022-06-12 07:44
还是攒攒体力的好，别跑多，别累着

谢谢

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