不运动怎么减肥！！！

程哇塞发表于 2023-9-15 13:00:48 [显示全部楼层] 回帖奖励

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涅槃飞羽 发表于 2023-9-18 09:59:32 来自：中国山东济宁

激素上多长时间了？你后背肚子肉可能不是自然脂肪，是激素造成的。这时候我建议能不吃就不吃，不饿就不要吃，多喝水。否则等激素停了之后身上很多紫纹，太影响美观。
你现在减肥就是少吃，多喝水尽量提高代谢。如果你肠胃受的了可以吃奥利司他胶囊，吃了之后会排食物中的油。

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