闲聊饮食营养

清风徐来 发表于 2022-11-23 16:23
胖了很多，现在减肥很难。冬天减肥更难，我不吃饱就感觉冷。。。

我是想减肥的人，生病前难，生病后不能大运动，减肥就更难了

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曹水 发表于 2022-11-23 16:53
我是想减肥的人，生病前难，生病后不能大运动，减肥就更难了

是的

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小新 发表于 2022-11-23 15:42
对的对的 我立马搞了一瓶牛奶 哈哈哈
分享的挺好 又有信心和力量 又有经验之谈

是不是卫岗的

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雨泽 发表于 2022-11-23 17:02
是不是卫岗的

哈哈哈 还别说 没生病那会真是
现在只敢特仑苏了

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曹水 发表于 2022-11-23 16:53
我是想减肥的人，生病前难，生病后不能大运动，减肥就更难了

其实减肥关键是管住嘴。如果正常饮食，想靠运动减肥，那运动量不是一般的大才可以。所以，基本别指望靠运动减肥，运动只能说促进健康。那么就只能少吃。少吃又怕影响免疫力，冬天没暖气还感觉很冷，睡不着。难啊！

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我没有吃过羊肉，我妈不让我吃。羊肉，公鸡，冬笋，蒿子，鲤鱼我妈都不让我吃。

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耿耿 发表于 2022-11-23 20:10
我没有吃过羊肉，我妈不让我吃。羊肉，公鸡，冬笋，蒿子，鲤鱼我妈都不让我吃。

这些我全部吃过了。而且回家以后，都是山羊肉，基本上一周吃两次，前天吃的羊排，昨天吃的羊肉。我们这边吃羊肉是特色。每周吃一次公鸡，因为除了炖汤，我们这边都吃公鸡。鲤鱼这个为啥不吃，完全搞不懂啊。

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耿耿 发表于 2022-11-23 20:10
我没有吃过羊肉，我妈不让我吃。羊肉，公鸡，冬笋，蒿子，鲤鱼我妈都不让我吃。

蒿子是啥。我支持茼蒿和芦蒿，茼蒿吃的超级多，芦蒿太贵了，就吃的少些

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清风徐来 发表于 2022-11-23 20:36
蒿子是啥。我支持茼蒿和芦蒿，茼蒿吃的超级多，芦蒿太贵了，就吃的少些

蒿子我妈都不让我吃，不过我有时在外面吃饭也吃了。其实我是不相信这些的，就是有个人天天在你旁边絮叨吃了会复发啥的，吃了会有心理副作用。

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清风徐来 发表于 2022-11-23 20:36
这些我全部吃过了。而且回家以后，都是山羊肉，基本上一周吃两次，前天吃的羊排，昨天吃的羊肉。我们这边吃羊肉是特色。每周吃一次公鸡，因为除了炖汤，我们这边都吃公鸡。鲤鱼这个为啥不吃，完全搞不懂啊。

就是我们这里的风俗，说这些都是发物，吃了会复发。好多东西：还有鹅、海鲜……很多人都特别信，一再叮嘱我不要吃，我是不相信的，但别人总说，就有点心理作用。

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