解答：小白移植后恢复训练，让身体越来越好

报之以李 发表于 2022-10-25 18:20
医生不是说不可以剧烈运动吗  我非常喜欢剧烈运动

不可剧烈运动，需要看强度，可能这个强度你没感觉，但是对他人来说就会很累。把握好自己的训练强度就好

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锅包肉 发表于 2022-07-13 22:41
已收藏，移植后可以用到

可以慢慢来的。护士们也会有一些建议

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锅包肉 发表于 2022-07-13 22:41
已收藏，移植后可以用到

一直后的三四个月内身体会很虚弱，不用着急，先做一些自己可以做的事情，比如起来走走逛逛，不用太累，拿一些小物件也行，甚至说在床上翻身打滚也可以。不要着急“锻炼”

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今天突然失眠了……
下个月就要准备四年整的复查了.希望顺利
现在小波妞一周锻炼三四次，30分钟的有氧（跑步机/椭圆机）还有三四次的力量训练时间也不超过30分钟（有时候我会制止她过久运动）

刚好口罩也结束了，也带她出去玩了一趟，去年2022年也带她玩玩飞盘让她整个人都更加自信，还带她参加了飞盘的找导员培训，反正就是让她做了很多高兴的事，对了顺便考了摩托车驾驶证骑上了小踏板上下班，现在她每天都很积极的开启小摩托去上班
好啦，我困了要去睡觉了
最后希望大家都顺顺利利，诸事顺遂

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