成年人的睡眠说丢就丢了....哎

我现在是安眠药

来自安卓APP客户端

沉默的许愿机 发表于 2021-04-30 01:42
听了100多天，今天不管用了

放松，熬夜就熬夜放松看看德云社看着看着就睡着了我现在睡眠放松之前睡前紧张一定不能熬夜强迫自己这样压力更大越睡不着，现在我是睡一个小时就醒接着玩手机等下又睡一个多小时这样

来自安卓APP客户端

东二哥的初恋 发表于 2021-04-30 03:39
都是睡觉困难户

我之前移植仓更严重强迫自己早睡吃了安眠越想不熬夜越睡不着越睡不着越焦虑现在还好安眠药我都不用放松睡不着就睡不着闭目养神也是休息这样就好多

来自安卓APP客户端

每天只能睡5.6小时的路过

来自安卓APP客户端

失眠，想想就可怕。我随身带着一盒安眠药。

来自安卓APP客户端

我最近也是，早早躺床上也翻来翻去睡不着

来自苹果APP客户端

小lulu加油 发表于 2021-04-30 02:32
加我微信吧 无聊的时候可以聊聊天

睡不着的时候 过一会看看几点了。手机也不敢太看，怕眼睛出问题，不知道最后几点睡着的

来自苹果APP客户端

帅鹏鹏 发表于 2021-04-30 04:35
加1，失眠中，

还有更晚的啊

来自苹果APP客户端

虹影 发表于 2021-04-30 05:40
我现在是安眠药

我也试过吃药睡 头疼就没再吃

来自苹果APP客户端

大洋吖 发表于 2021-04-30 09:41
我最近也是，早早躺床上也翻来翻去睡不着

10点半关灯了最近 3点还很清醒

来自苹果APP客户端