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暖风机
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大暖阳
虹影 发表于 2021-03-13 07:28 应该是换了环境的原因,我每一次化疗从医院到家,再从家到医院,都是好几个晚上都睡不着。你在仓里住了多久呢?出仓在医院又住了几天呀。
天空 发表于 2021-03-13 07:56 终于看到你的好消息了,恭喜恭喜! 像我每天睡十来个小时的人移植后也有难入睡,醒来睡不着的困扰,后来听喜马拉雅的催眠曲配合着数数就治愈了,你可以试试!
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暖白热力调度员
刘超 发表于 2021-03-13 09:07 出仓就直接回家呀?
淼儿 发表于 2021-03-13 09:45 恭喜曹老师出院了!我不知道你失眠是不是因为吃激素之类的原因,如果是心情造成的我推荐你睡前听点音乐定时关闭就行。因为我好多年了就是这样睡的,晚上特别容易心绪不宁胡思乱想,听着音乐反而比较集中精力容易入睡。
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