体能下降，今年跑半马

谢百岁 · 发表于 2024-6-10 17:21:50

清风徐来发表于 2024-06-10 16:09
我的个人感觉是适度锻炼就好，自己觉得疲惫的时候，不要为了保持运动的习惯，而强行坚持。这样是对免疫系统有坏处的。个人的感悟

收到！我也觉得是。

谢百岁 · 发表于 2024-6-10 17:22:14

翠翠发表于 2024-06-10 16:32
这个病和锻炼和生活习惯都没啥关系，我也是经常锻炼，生活习惯很好的人。

这个病真是奇怪

cxj161 · 发表于 2024-6-10 22:44:23

清风徐来发表于 2024-06-10 16:09
我的个人感觉是适度锻炼就好，自己觉得疲惫的时候，不要为了保持运动的习惯，而强行坚持。这样是对免疫系统有坏处的。个人的感悟

我同意这个

路人甲抗白记 · 发表于 2024-6-11 13:16:41

我也是费城阳急淋B，目前在北人一疗。我的微信13324125766。加个好友。请教一下呀

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