移植后大家有吃维生素吗？

吃不吃，取决于你食物摄入够不够，够了吃了也浪费，吸收不了，不够啥牌子都可以吃，不用专门买这个。

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正常饮食的话，水果蔬菜够，牛奶够。没必要吃这些。

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我怎么感觉她在做广告

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补钙除了吃，还要多晒太阳☀️

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牛奶咕嘟嘟. 发表于 2023-06-02 07:20
我怎么感觉她在做广告

她这个确实是广告

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猫姐 发表于 2023-06-02 08:04
补钙除了吃，还要多晒太阳☀️

每天都出门散步一小时左右～

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清风徐来 发表于 2023-06-02 06:36
正常饮食的话，水果蔬菜够，牛奶够。没必要吃这些。

饮食正常，我还以为正常都要补充点维生素

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Arthur 发表于 2023-06-02 00:54
吃不吃，取决于你食物摄入够不够，够了吃了也浪费，吸收不了，不够啥牌子都可以吃，不用专门买这个。

每天就是正常吃饭，也不知道摄入够不够

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大老虎加油 发表于 2023-06-02 08:56
每天就是正常吃饭，也不知道摄入够不够

北人血研所黄晓军教授曾经说过，补充蛋白质最好的就是牛奶和鸡蛋，维生素啥的蔬菜水果最好。当然，如果自己饮食不能够正常，或者饮食不均衡，可以买些补充品。我在刚出仓的时候，吃饭还不是很正常，量也不多，我在北人的主治让我吃了两个月善存。其实什么牌子无所谓，只要正规厂家的都可以。如果饮食正常，也比较均衡，没啥必要。但是每天两个鸡蛋，两盒牛奶，我从出仓到现在快六年了，基本每天都是。

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我测了钙是正常范围我就一直没咋吃，维生素我也是靠每天的蔬菜水果，没有吃片剂

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