纪念一下 移植后头一回跑这么远

歉意 发表于 2023-03-03 10:15
运动已经很喘了还可以继续运动吗

很喘看是因为跑步那种喘 还是肺部难受那种有窒息感的喘 因为我们这种情况 肺部条件有的人不是很好 所以有的人运动会有窒息感 和正常人那种状态跑步的喘不一样 会很憋 甚至肺部感觉疼涨感 这种情况就不建议继续下去 点到为止 但可以慢慢来 可以每天适当增加运动 一开始哪怕是走路都可以 急不来的 时间久了跑步就会好很多（就算好很多了也不能玩冲刺哈！慢跑先来！个人感觉慢跑锻炼心肺和耐力是我们这种身体状况更需要且更合适的！）加油哦～肯定会慢慢恢复慢慢变好哒～

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