小屋的小伙伴们都是移植多久之后开始健身运动的

小张有棵许愿树 发表于 2022-11-12 11:02
三个月出院着急锻炼摔了一次，到6个月的时候出去旅游一天1万多步 也不算累。循序渐进，慢慢来

嗯嗯慢慢来

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看你恢复情况，有人移植后没感染没排异，一年后想干啥干啥

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八里湾老李 发表于 2022-11-12 11:02
三个月后下地干活算不算运动啊

放眼望去，就你最牛！！！

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淡淡川 发表于 2022-11-12 14:03
看你恢复情况，有人移植后没感染没排异，一年后想干啥干啥

嗯嗯好的

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鄙人仓里偶尔抬一下腿

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多久都可以，一年内进行低中强度运动，而多久恢复是取决于你怎么去锻炼的

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3个月就开始运动了，现在8个月都还没恢复到正常人水平。

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Arthur 发表于 2022-11-12 17:52
3个月就开始运动了，现在8个月都还没恢复到正常人水平。

慢慢恢复 再过半年肯定可以的

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津阁 发表于 2022-11-13 09:05
慢慢恢复 再过半年肯定可以的

不能太乐观了，主要看你是啥要求，如果就是个散步，我现在基本就是正常人水平，我主要是打羽毛球，目前这个情况，半年够呛。肺功能跟心率完全不行。

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我老公出仓后在层流病房，每天都会下床做一些腿部肌肉运动，他自己给自己定的项目，然后出院后就是散步、慢跑、投篮、爬山，一项项慢慢解锁，需要循序渐进，腿部肌肉运动是每天坚持做的。

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