随时警示自己少吃

大宝 发表于 2022-08-28 10:12
真的是，我就是胖还总饿总想吃

我都胖了十几斤，一顿不吃肉都觉得缺点什么

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@一切顺利 发表于 2022-08-28 12:14
我都胖了十几斤，一顿不吃肉都觉得缺点什么

我也是啊，根本控制不住

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清风徐来 发表于 2022-08-28 10:23
马上天冷了，不吃我就感觉冷。今年一个夏天，体重基本没动，到冬天很难不涨。。。

营养还是得跟上的，营养也得跟上吧

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陈小姐凹凸曼 发表于 2022-08-28 11:14
口排很减肥，半年瘦十斤，三餐正常饮食

但是很遭罪吧我担心我扛不住

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大宝 发表于 2022-08-28 17:42
但是很遭罪吧我担心我扛不住

刚开始会，后来都痛习惯了。然后就对正餐以外的东西不感兴趣了能不吃则不吃，因为一吃就痛，就这么瘦下来了

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大宝 发表于 2022-08-28 17:42
营养还是得跟上的，营养也得跟上吧

减肥太难了

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陈小姐凹凸曼 发表于 2022-08-28 18:32
刚开始会，后来都痛习惯了。然后就对正餐以外的东西不感兴趣了能不吃则不吃，因为一吃就痛，就这么瘦下来了

其实我特想瘦下来，我最瘦时候98斤，我现在150

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清风徐来 发表于 2022-08-28 19:48
减肥太难了

真的

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小新 发表于 2022-08-28 09:12
比如什么零食

我本来想问问都吃什么零食 结果没理我
我在家很想吃零食 只敢吃旺仔小馒头 和闲趣

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