大家移植多久之后开始锻炼身体了

量力而行，从床上蹬腿到室内做操再到室外活动

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空帆船 发表于 2022-01-23 21:21
太赞了，现在北方天太冷了没敢出去走过，等暖和点了出去测测自己能走多少

我是陪母后去看诊 没办法没想到我家老佛爷体力比我这个移植完的还不行

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空帆船 发表于 2022-01-23 18:56
目前我也是走走路，移植之后肌肉萎缩的比较严重，之前从板凳上坐起来都费劲。慢慢时间长了也能有些力气了，但是还比较虚弱，肌肉训练也没敢加

那我到还好   走着出仓的

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出仓第三天就出院了，然后在出租屋就开始每天慢慢锻炼了，一点点增加

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我们移植一年八个月了，运动计划还在规划中，尚未实施。最重要的原因就是懒。

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Grace 发表于 2022-01-23 22:40
我们移植一年八个月了，运动计划还在规划中，尚未实施。最重要的原因就是懒。

我以前也是特别懒。移植期间几乎都在医院和出租屋待着，所以现在特别渴望出去走走

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阿欢. 发表于 2022-01-23 22:06
我是陪母后去看诊 没办法没想到我家老佛爷体力比我这个移植完的还不行

我移植完四个多月回医院检查的时候我妈都会站在我旁边搀着我，我二十多岁让我妈搀着走路的感觉挺奇妙的

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空帆船 发表于 2022-01-24 08:41
我以前也是特别懒。移植期间几乎都在医院和出租屋待着，所以现在特别渴望出去走走

嗯，我们也出去走了一段，坐车出去走的，环着山开车跑，过了这个新鲜劲儿就猫在家里了，运动计划再也没有实施过。

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仓内就开始锻炼，出来天天走，体重减了40斤，又涨回18斤，刚出仓两月。

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狗蛋爸爸 发表于 2022-01-23 15:45
我移植后在医院待了一个月，之后回家媳妇就用轮椅推着我天天锻炼，大约需要3-4个月吧，才能下轮椅！

就没做过轮椅，天天走就是。

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