继续应对失眠

睡了两个多小时了
起夜
回来躺下心跳明显加快
空气净化器也开始启动
声音挺大那种
这可能就是难以瞬间秒睡的原因
身体不行
环境也不行

曾经肺感染的我要猥琐点发育
病友的建议
移植三个月无论是不是自己独处
都带着口罩

喜马拉雅
拜托了
下一个周期的睡眠

听见姨妈的鼾声
昨天因为郑先生到
各种做饭
她没午睡
刚才上厕所，还有净化器没吵醒她
太好了

昨日新增生苹果
期待三天后的新增科目
虽然还不知道新增点啥好

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刚才又睡了一个小时。
回输+37天

新的一天小目标
不膀胱炎，多喝水
可能第一次出门做彩超
做好防护工作
试运行24小时口罩计划

我生病前买的桂花树
已经开满花了
还好很久很久
我才能闻到它的花香

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我一直24小时口罩

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天空 发表于 2021-03-15 02:58
我一直24小时口罩

你带了多久？

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睡了一个半小时
鸟儿又开始歌唱了
知道外面还是黑的
应该不会睡下一个周期了

一晚上一共睡了4.5h
明天加油

空调开
空气净化器工作
噪音
糟心
明天晚上睡觉多盖被子，挨冻点吧
不能开空调了
期待适宜“碎觉”的温度的到来

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曹水 发表于 2021-03-15 04:00
你带了多久？

一年四个月，就最近晚上睡觉没带

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天空 发表于 2021-03-15 06:24
一年四个月，就最近晚上睡觉没带

佩服佩服

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刚移植完真的特别容易失眠，慢慢就好了
我刚移植后那一天只能睡一两个小时那样

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皮皮鲁 发表于 2021-03-15 07:17
刚移植完真的特别容易失眠，慢慢就好了
我刚移植后那一天只能睡一两个小时那样

是呀，我在仓里，吃睡眠药都睡不着。逐渐在好，努力

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都会慢慢变好的！

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