今日菜谱（无图）

早餐：两个鸡蛋、一个馒头、一碗粥
上午小加餐：海参猪肉汤
中午：鳝鱼炒空心菜，米饭，蛋花汤
下午小加餐：煮鸡腿
晚上：白切鸡肉、鲢鱼汤、炒芥蓝、腐竹焖豆腐
晚上水果：苹果跟橙子汁
晚上宵夜：淮山猪骨汤

这个菜谱可以吗欢迎大神指教

（这么吃我爸还不肥真的愁人）

韩娟娟 · 发表于 2020-11-27 21:35:19

哇塞，好丰盛

小王 · 发表于 2020-11-27 21:54:17

确实可以

谁的传呼机 · 发表于 2020-11-27 22:21:04

纯纯矮，物碗来食

阿骄 · 发表于 2020-11-27 22:22:28

好丰盛！今天我婆婆给老公晚饭做的是鸡肉土豆，水煮包菜丝，白粥；中午是南瓜米饭，蒸鲈鱼，虾仁芦笋。最近要低脂，一点油也不吃。晚上我给他煮了袋脱脂牛奶。

Lucky7 · 发表于 2020-11-27 22:31:39

谁的传呼机发表于 2020-11-27 22:21
纯纯矮，物碗来食

胶已人？

谁的传呼机 · 发表于 2020-11-27 22:55:26

Lucky7 发表于 2020-11-27 22:31
胶已人？

必须啊，一看住知诺

Lucky7 · 发表于 2020-11-27 22:56:16

谁的传呼机发表于 2020-11-27 22:55
必须啊，一看住知诺

东二哥的初恋 · 发表于 2020-11-27 23:40:56

求天天发，好让我学习参考

冬景 · 发表于 2020-11-28 07:07:20

我已吃成三高人群

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