各位友友有没有关心过骨质疏松的问题呀？

最近冬天，想去滑雪的心蠢蠢欲动，但是害怕自己有骨质疏松的问题，摔了骨折，不敢去。所以想问一下大家移植后对骨质疏松这方面的情况和管理。
我自己的情况是，女生，钙片每天吃，每次去复查医生都让来个伊斑磷酸钠，体检的骨密度检查一般都正常，但是经常小腿脚底抽筋。
在网上查了一下，骨质疏松问题最好去做x光等的详细检查才能确认，打算找时间去看一下。
我想知道大家一般怎么恢复保养呀（吃钙片或者有没有其他的治疗）？咱们这种情况是不可逆了吗？那我岂不是一辈子跟这些会摔跤的运动无缘了？

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同问，顶一下

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最好还是别那么蹦哒吧

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选点危险性小的运动吧，骑自行车，打乒乓球羽毛球之类的，滑雪正常人都容易骨折，我学弟去年滑雪就摔骨折了，而且滑雪人多还容易被人撞倒。

空城 发表于 2023-12-23 17:12
最好还是别那么蹦哒吧

现在确实不敢蹦跶

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山外青山楼外楼 发表于 2023-12-23 17:19
选点危险性小的运动吧，骑自行车，打乒乓球羽毛球之类的，滑雪正常人都容易骨折，我学弟去年滑雪就摔骨折了，而且滑雪人多还容易被人撞倒。

现在就骑骑车，打打羽毛球，偶尔举举哑铃之类的。虽然就是个入门水平，但确实挺喜欢滑雪这个运动的。不过对我们这个身体状况不太了解，体能情况还能自己感受个七七八八，骨质疏松一直都是听说，医生也没有明确讲过，所以对这方面的了解一直模模糊糊，不敢去，怕随便摔一下就骨折了。还有一些运动，也是很谨慎，不敢做，我以前挺喜欢运动的，现在感觉困于身体条件了，像个废物

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我自己的情况是这样，骨密度轻度下降，破骨细胞活性比较高，也有些问题，而且还在吃激素，医生就让我打了地舒单抗，配合补钙，半年复查骨密度。因为我们这个年龄的激素导致的骨质疏松大概率是在停药后可逆的，所以个人觉得只要你激素停药了，骨密度和骨代谢检查没什么事的话，应该不用担心有骨质疏松的问题，就正常补钙和维生素d就行了。另外抽筋应该就是血钙偏低的问题，也许可以考虑换一换更好吸收的钙之类的？仅供参考哈哈哈

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移植完一年内因为一些小排异吃激素，偶尔股骨头和膝盖会疼，但是查了核磁共振没问题。坚持每天补钙和骨化三醇➕保暖，现在基本没痛过，骨密度移植后两年开始测也是正常的，供参考

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两只老虎 发表于 2023-12-23 18:14
我自己的情况是这样，骨密度轻度下降，破骨细胞活性比较高，也有些问题，而且还在吃激素，医生就让我打了地舒单抗，配合补钙，半年复查骨密度。因为我们这个年龄的激素导致的骨质疏松大概率是在停药后可逆的，所以个人觉得只要你激素停药了，骨密度和骨代谢检查没什么事的话，应该不用担心有骨质疏松的问题，就正常补钙和维生素d就行了。另外抽筋应该就是血钙偏低的问题，也许可以考虑换一换更好吸收的钙之类的？仅供参考哈哈哈

好的，谢谢。之前一直吃迪巧，现在换成钙尔奇维k维d的胶囊试试看。找时间立马去骨科查一下

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非自然卷 发表于 2023-12-23 18:50
移植完一年内因为一些小排异吃激素，偶尔股骨头和膝盖会疼，但是查了核磁共振没问题。坚持每天补钙和骨化三醇➕保暖，现在基本没痛过，骨密度移植后两年开始测也是正常的，供参考

嗯嗯，谢谢

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