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暖白小屋»论坛 › 交流互助 › 急髓病友的房间 › 移植后运动
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移植后运动

报之以李 发表于 2022-10-25 18:23:17 [显示全部楼层] 回帖奖励 阅读模式 17 1852
移植后可不可以剧烈运动啊  很喜欢剧烈运动  移植后一年一个月
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沫心

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沫心 发表于 2022-10-25 18:34:42 来自： 中国
刚开始运动一定要循序渐进，要不然容易拉伤 肌肉酸疼 慢慢来
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报之以李

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报之以李 发表于 2022-10-25 18:38:46 来自： 中国安徽马鞍山
沫心 发表于 2022-10-25 18:34
刚开始运动一定要循序渐进，要不然容易拉伤 肌肉酸疼 慢慢来

那后面可以吗
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周旭航

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暖风机

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周旭航 发表于 2022-10-25 18:49:50 来自： 中国浙江嘉兴
慢慢增加   散步  走路  增加公里  走跑  慢跑
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报之以李

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报之以李 发表于 2022-10-25 18:59:20 来自： 中国安徽马鞍山
周旭航 发表于 2022-10-25 18:49
慢慢增加   散步  走路  增加公里  走跑  慢跑

剧烈锻炼身体的动作可以吗
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周旭航

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周旭航 发表于 2022-10-25 19:45:06 来自： 中国浙江嘉兴
报之以李 发表于 2022-10-25 18:59
剧烈锻炼身体的动作可以吗

循序渐进   身体没事就可以加量
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蕊蕊

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蕊蕊 发表于 2022-10-25 19:54:25 来自： 中国贵州贵阳
一年九个月 妥妥的
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GGaoy

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GGaoy 发表于 2022-10-25 20:08:38 来自： 中国陕西汉中
看自己情况，10月跳帕梅拉，但是能跳6分多钟
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报之以李

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报之以李 发表于 2022-10-25 21:10:41 来自： 中国安徽马鞍山
周旭航 发表于 2022-10-25 19:45
循序渐进   身体没事就可以加量

谢谢啦感激不尽
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Arthur

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Arthur 发表于 2022-10-25 22:15:59 来自： 中国北京
主要是你这个剧烈指的是啥，具体要多剧烈
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