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白蛋白低

爽爽 发表于 2021-10-7 15:31:58 [显示全部楼层] 回帖奖励 阅读模式 11 1985
白蛋白就30.4(标准最低40?)一直在吃愈素,感觉用处不大,有啥食补的方法吗?实在不行还是得挂水吧!
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暖水壶

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胖哒熊 发表于 2021-10-7 15:53:19 来自: 中国北京
能正常饮食吗吗?感觉正常吃饭就就慢慢上来了,也可以多吃点肉吧
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曹水 发表于 2021-10-7 16:05:10 来自: 中国辽宁葫芦岛
多吃高蛋白的,牛奶每天两三次,动物蛋白比植物蛋白更有吸收,鱼虾,鸡,牛肉,猪瘦肉
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张芮溪溪溪- 发表于 2021-10-7 16:36:15 来自: 中国山东
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暖水壶

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....... 发表于 2021-10-7 19:34:46 来自: 中国山西大同
我也是蛋白一直没有达到标准,后来吃了一款蛋白粉给达到正常值了
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爽爽 发表于 2021-10-7 20:32:54 来自: 中国
胖哒熊 发表于 2021-10-07 15:53
能正常饮食吗吗?感觉正常吃饭就就慢慢上来了,也可以多吃点肉吧

能呀 但是就是低
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爽爽 发表于 2021-10-7 20:33:18 来自: 中国
....... 发表于 2021-10-07 19:34
我也是蛋白一直没有达到标准,后来吃了一款蛋白粉给达到正常值了

啥蛋白粉呀 我们在吃愈素呢
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....... 发表于 2021-10-7 20:50:37 来自: 中国山西大同
爽爽 发表于 2021-10-07 20:33
啥蛋白粉呀 我们在吃愈素呢

尚赫蛋白粉
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茈の謩莉 发表于 2021-10-8 07:35:48 来自: 中国北京
我一般每天早上两鸡蛋
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爽爽 发表于 2021-10-8 17:30:36 来自: 中国上海
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