噩梦缠身

万能的暖白，谁能告诉我怎么解决噩梦问题。我已经连续半个月做噩梦了，基本上每天晚上都有噩梦，最多隔一天就有，每次不是极度血腥恐惧，就是悲伤到窒息，然后满身大汗惊醒。偏偏我又吃的好，身体不错，没有营养不良。不知道到底是个什么情况，一个噩梦就能影响我好几天，现在感觉每天精神状态差到极点，大家是怎么解决一直做噩梦的问题的？

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要用魔法战胜魔法【妖魔鬼怪快离开 妖魔鬼怪...】

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要不试试催眠？精神舒缓？？

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早睡早起

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吃货小孩 发表于 2020-04-09 11:06
早睡早起

睡得着也不会这样了，焦虑

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十柒岁 发表于 2020-04-09 10:25
要用魔法战胜魔法【妖魔鬼怪快离开 妖魔鬼怪...】

我真的就准备求符了

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要不要到睡眠专科门诊看看

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荷包蛋 发表于 2020-04-09 10:38
要不试试催眠？精神舒缓？？

催眠管用吗，还真有这种治疗啊

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雨泽 发表于 2020-04-09 11:10
要不要到睡眠专科门诊看看

我没听说过这个。。门诊

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鬼畜少年黎黎黎 发表于 2020-04-09 11:10
我没听说过这个。。门诊

有的啊，同济、协和的话有设在神经内科门诊，武汉市精神卫生中心、武汉大学人民医院有睡眠专科门诊。

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