感觉对什么都打不起精神来

小嫣 · 发表于 2024-9-25 11:57:14

谢谢大家的回答，先从规律作息开始吧，然后再找点事做，可能会做做道具，学学化妆这样子？

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没烦恼 · 发表于 2024-9-25 20:54:42

我也有过这种状态诶，我感觉最好方法就是找个兴趣爱好去摸索探索

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漫漫漫漫 · 发表于 2024-9-26 07:46:35

真的空虚，天天刷抖音买娃娃，要不就是买包，太空虚了，要做点有文化的事情才好

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小嫣 · 发表于 2024-9-26 18:08:21

漫漫漫漫发表于 2024-09-26 07:46
真的空虚，天天刷抖音买娃娃，要不就是买包，太空虚了，要做点有文化的事情才好

是啊，每天刷视频能刷很久，但是没有一点意义，也知道自己在清醒的沉沦

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汪婷 · 发表于 2024-9-29 16:24:14

可以练呼吸，腹式呼吸，火呼吸都可以，抖音上搜索下，我现在每天坚持练呼吸两到三个小时，之前和抖音上的沐兰老师学的，练呼吸真的有太多好处了，现在身体和心情都越来越好！之前那个老师不播了，你可以抖音搜王琳老师的直播间，她教呼吸也挺好的！自己在网上搜下练呼吸的好处你就会想学的，练呼吸也很享受，很容易坚持！希望你能试试

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