没有图片的碎碎念

亮晶晶 · 发表于 2023-4-17 19:03:03

同款，小半年了，睡不好很难受

亮晶晶 · 发表于 2023-4-17 19:30:44

冬月流萤发表于 2023-04-15 13:52
一开始特别烦，一俩小时就行，上厕所然后躺下睡不着，听小说，听音乐，冥想，观呼吸……啥啥都试了，后来放弃了，一做到醒了绝不看表是几点了，二就生躺那儿闭眼，任由自己胡思乱想。居然这样慢慢好转了。

我都试过了，但是长时间下来，身体吃不消，就像现在我好像又快四五天没睡好觉了，眼睛就肿发干，手机都看不了，白天眼睛疼头疼反应慢

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