睡不着

vida 发表于 2023-01-04 09:02
我就是更年期睡不着，但是不敢玩手机，越玩越睡不着。

我每次睡不着玩手机玩累了就睡着了。

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吃雌激素了吗

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耿耿 发表于 2023-01-04 12:50
嗯嗯，我一般看电视一会儿就打盹，主要和老公一张床上睡，不敢动，怕把他吵醒，他第二天还要上班。

我自从生病后就自己睡了 开始怕他带细菌，后来 尝试跟他一起睡 很不习惯 没法自由翻身而且我还总起夜 算了自己睡吧 睡得都还凑活

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每天都这个状态 吃了一年多的助眠药了 断不掉

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我也这样，那估计真的是早更现象，不来姨妈了

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小新 发表于 2023-01-04 16:58
我自从生病后就自己睡了 开始怕他带细菌，后来 尝试跟他一起睡 很不习惯 没法自由翻身而且我还总起夜 算了自己睡吧 睡得都还凑活

我家只有两张床，儿子一张。

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耿耿 发表于 2023-01-04 20:12
我家只有两张床，儿子一张。

儿子不是大学了嘛 寒暑假 让儿子跟老爸睡去

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小新 发表于 2023-01-04 21:31
儿子不是大学了嘛 寒暑假 让儿子跟老爸睡去

他天天晚上折腾到半夜才睡，我们老年人哪里耗得起啊。

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都有抑郁症了

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