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暖宝宝
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街角De风铃 发表于 2020-08-14 10:01 早上七点拉链手臂50次,平板支撑三组每次一分钟,10点左右画简笔彩铅好(练指关节),晚餐后散步半小时
街角De风铃 发表于 2020-08-14 10:06 我不知道怎么私信啊
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街角De风铃 发表于 2020-08-14 10:05 我早上起来拉练,晚餐后散步半小时 平板支撑开始三十秒,现在可坚持一分多钟了
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