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如何提高免疫力

落雪 发表于 2022-3-4 18:23:32 [显示全部楼层] 回帖奖励 阅读模式 9 1033
移植完100天了，免疫力还是很低，容易感冒和感染，有没有方法能快一点提升免疫力的？大家都是怎么提升免疫能力的？
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森林会来信

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暖宝宝

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森林会来信 发表于 2022-3-4 19:00:01 来自： 中国北京
时间问题
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无名草

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暖宝宝

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无名草 发表于 2022-3-4 19:05:42 来自： 中国河北
吃，玩，注意，放松心情。
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溪嘻嘻.

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版主

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溪嘻嘻. 发表于 2022-3-4 19:24:11 来自： 中国北京
吃好喝好睡好 高蛋白低脂肪饮食 早睡早起睡眠规律 适当运动锻炼身体
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涵涵果

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暖风机

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涵涵果 发表于 2022-3-4 19:35:06 来自： 中国福建厦门
时间是最好的
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馨乐！

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暖水壶

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馨乐！ 发表于 2022-3-4 19:55:13 来自： 中国陕西渭南
多注意，吃有营养的，但别吃多，小心长肉多难减，我就是吃多了营养过剩
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清风徐来

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暖水壶

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清风徐来 发表于 2022-3-4 20:30:12 来自： 中国
首先是时间。其次，个人总结四点。第一，充足睡眠；第二，良好心态；第三，全面营养；第四，适度锻炼。
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要打败小白

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暖宝宝

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要打败小白 发表于 2022-3-5 09:29:14 来自： 中国
环孢素停了再慢慢来吧
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可可米多的妈咪

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暖风机

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可可米多的妈咪 发表于 2022-3-5 19:01:26 来自： 中国江苏南京
我老公移植后95天了，目前除了比较瘦（身高175，体重100斤），其他都挺好。我每天跟他说要吃好睡好，心态要好，另外一直在吃益生菌，我想着调理肠胃功能，对免疫力应该有些许好处吧。
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落雪

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暖宝宝

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落雪 发表于 2022-3-5 22:50:10 来自： 中国新疆伊犁哈萨克自治州
我也是175，不过体重180
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