护腰

是什么让十七岁少女步履蹒跚？哦！原来是腰穿。
腰穿做的我腰已经直不起来了，想用护腰带，以后上学坐板凳也能稍微保护保护腰。有没有友友用过护腰带的推荐推荐？

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平时运动一定要轻，起床或者坐着的时候也一定要稳当的轻轻起，真的不要闪到腰，闪过一次之后，就会伤不起习惯性损伤，我的腰就是我走路时，腿原地定住上半身闪出去了，腰闪之后卧床好几天，之后就习惯性损伤，偶尔睡觉翻身腰就会闪，骨头像错位了一样别扭，虽然不严重，但确实不舒服

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芝芝为荔枝 发表于 2022-02-25 20:26
平时运动一定要轻，起床或者坐着的时候也一定要稳当的轻轻起，真的不要闪到腰，闪过一次之后，就会伤不起习惯性损伤，我的腰就是我走路时，腿原地定住上半身闪出去了，腰闪之后卧床好几天，之后就习惯性损伤，偶尔睡觉翻身腰就会闪，骨头像错位了一样别扭，虽然不严重，但确实不舒服

像错位一样，太准确了

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我也需要个，我觉得我腰都给扎坏了，走路时间久一点扎的那个部位就会疼

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我腰老使不上劲是不是躺太久了稍微运动下多走两步就会酸痛

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阿欢. 发表于 2022-02-25 23:09
我腰老使不上劲是不是躺太久了稍微运动下多走两步就会酸痛

腰使不上劲好像不能用护腰

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森林会来信 发表于 2022-02-26 08:47
腰使不上劲好像不能用护腰

我还准备冲一下仰卧起坐看来不行容易出大事

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