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暖白小屋»论坛 › 暖心的暖白 › 说说心里话 › 睡眠差

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睡眠差

haru 发表于 2021-4-23 12:02:52 [显示全部楼层] 回帖奖励

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最近半个月真的每天晚上都是多梦睡眠浅有一晚上做了开心的梦直接把自己笑醒了，昨晚上又整晚都睡不着。好焦躁睡不好。药房的同事给我推荐了这个药希望喝了有效果

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安睡玩偶 发表于 2021-4-23 12:16:21 来自：中国江苏常州

求问是什么味道，好喝吗，我也多梦、睡眠浅

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liruisha 发表于 2021-4-23 13:12:47 来自：中国天津

自家人用睡觉方：酸枣仁30克打碎成粉，桂圆肉25克，黑豆60克，加水，放入料理机豆浆模式。榨出豆浆。(病友们得问问大夫相关食物能不能吃哈，家属没问题)睡前两小时喝，或者晚饭

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haru 发表于 2021-4-23 14:23:18 来自：中国重庆

安睡玩偶发表于 2021-04-23 12:16
求问是什么味道，好喝吗，我也多梦、睡眠浅

晚上喝了给你说哇

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haru 发表于 2021-4-23 14:23:48 来自：中国重庆

liruisha 发表于 2021-04-23 13:12
自家人用睡觉方：酸枣仁30克打碎成粉，桂圆肉25克，黑豆60克，加水，放入料理机豆浆模式。榨出豆浆。(病友们得问问大夫相关食物能不能吃哈，家属没问题)睡前两小时喝，或者晚饭

谢谢你的这个方子

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九妹儿 发表于 2021-4-23 19:35:46 来自：中国山东

我都是靠安眠药熬过来的

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晚风熬粥 发表于 2021-4-24 14:18:54 来自：中国河北

我睡不着还幻听，一闭上眼睛就感觉有好多声音

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