便秘啊~

各位叔叔阿姨，弟弟妹妹，各位大神们，针对便秘有什么好办法么，我想爆粗口了都，吃了四片酚酞片，一次粑粑没拉，光吃不拉，在这样下去我只能买点巴豆去了，肚子感觉发闷，但是没有便意，一直这样，折腾的不舒服，感谢各位

胖哒熊 · 发表于 2020-12-22 20:08:27

我觉得开塞露挺好用的

，不知道你有没有用
口服的只吃过乳果糖

天空 · 发表于 2020-12-22 20:12:49

我化疗的时候都是用开塞露，一次100ml，小的都没用

清风徐来 · 发表于 2020-12-22 20:15:33

主要还是从饮食上，多吃纤维素食品

冬冬 · 发表于 2020-12-22 20:29:28

清风徐来发表于 2020-12-22 20:15
主要还是从饮食上，多吃纤维素食品

我比较挑食，日常的主食是米饭，菜的话基本一年四季都吃土豆，肉的话偶尔吃……粗纤维的食物，芹菜啥的一口不吃……

大鹅 · 发表于 2020-12-22 21:15:14

吃雪梨汤吃乳果糖再不济开塞露

3333 · 发表于 2020-12-22 21:23:56

我从一疗便秘到现在没有办法哭

橙汁 · 发表于 2020-12-22 21:35:55

一只开塞露下去直接给你拉虚脱

阎王审判者 · 发表于 2020-12-22 21:45:10

少吃点，多动动，多喝水。久不拉要注意不要爆缸了。

十柒岁 · 发表于 2020-12-22 22:22:16

冬冬发表于 2020-12-22 20:29
我比较挑食，日常的主食是米饭，菜的话基本一年四季都吃土豆，肉的话偶尔吃……粗纤维的食物，芹菜啥的一口不吃……

急需要改变饮食结构，别的都不能解决根本问题，吃药不说管不管用，能不能长期用都是问题（开塞露话越用可能效果就不明显了，而且只是缓解症状）

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