重启运动了

之前九月份巨细胞阳了，住院了三周，回家就国庆节了，断断续续慢跑了两三周，感冒了。

感冒了也不敢动，没想到感冒持续了三周，前几天终于好了。

感谢姐妹推荐的抖音瑜伽，今天练了25分钟，微微出汗。@喜安康

一顿练下来蛮爽的。

运动能增强免疫力，也能睡的更好。

✨大曼✨ · 发表于前天 17:56

生病时候不要运动这时候抵抗力免疫力最低
走走就好了，增加运动会让感冒好的慢

喜安康 · 发表于前天 18:06

我是狗蛋 · 发表于前天 18:08

✨大曼✨ 发表于 2024-11-21 17:56
生病时候不要运动这时候抵抗力免疫力最低  
走走就好了  ，增加运动会让感冒好的慢

集美，感冒已经好了一周了，感冒的时候确实不敢动，怕心肌炎啥的

我是狗蛋 · 发表于前天 18:09

喜安康发表于 2024-11-21 18:06

芜蘅 · 发表于昨天 07:23

保护好自己，快一年了，会越来越好的，加油

芜蘅 · 发表于昨天 07:30

哦，对了，暖白还有个，狗蛋爸爸

，你两是亲戚嘛

我是狗蛋 · 发表于昨天 08:51

芜蘅发表于 2024-11-22 07:23
保护好自己，快一年了，会越来越好的，加油

加油！不是亲戚的，起名狗蛋是因为贱名好养活

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