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暖白小屋»论坛 › 暖心的暖白 › 灌点热水 › 掉下130了
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掉下130了

周旭航 发表于 2023-6-5 08:03:24 [显示全部楼层] 回帖奖励 阅读模式 13 903
终于不到130了129.6，平时正常吃喝，虽然掉的慢但是身体健康，昨天去测了血常规也都正常，开心不是别人给的，是自己发现的，运动过程虽然累但是就像咱们生病恢复健康一样，痛并快乐着

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二姐—Shu

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二姐—Shu 发表于 2023-6-5 08:09:15 来自： 中国陕西西安
你咋咔咔掉秤
流下羡慕的泪水
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周旭航

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周旭航 发表于 2023-6-5 08:36:43 来自： 中国
二姐—Shu 发表于 2023-06-05 08:09
你咋咔咔掉秤
流下羡慕的泪水

每天跑步8公里   带娃差不多得走5  6公里   上班不怎么动一天加起来运动量大
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二姐—Shu

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二姐—Shu 发表于 2023-6-5 08:39:51 来自： 中国陕西西安
那是运动量在
我没有运动量
步数一半时间两位数
你这个BMI已经大神级别了
不用再瘦了吧
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许宝的秋宝

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许宝的秋宝 发表于 2023-6-5 09:24:16 来自： 中国
太优秀了，运动能力强
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周旭航

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周旭航 发表于 2023-6-5 10:51:41 来自： 中国
二姐—Shu 发表于 2023-06-05 08:39
那是运动量在
我没有运动量
步数一半时间两位数
你这个BMI已经大神级别了
不用再瘦了吧

我是想着到130以下就开始增肌练线条了，没有想在瘦了
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周旭航

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周旭航 发表于 2023-6-5 10:52:16 来自： 中国
许宝的秋宝 发表于 2023-06-05 09:24
太优秀了，运动能力强

我是跑跑走走，贵在坚持，别人一口气跑的才是大神
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猫姐

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猫姐 发表于 2023-6-5 13:21:01 来自： 中国湖北武汉
运动的意义在于坚持，我以前几乎从不运动，八百米都跑不下来，现在慢慢的可以跑三四公里了。
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周旭航

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周旭航 发表于 2023-6-5 18:02:53 来自： 中国
猫姐 发表于 2023-06-05 13:21
运动的意义在于坚持，我以前几乎从不运动，八百米都跑不下来，现在慢慢的可以跑三四公里了。

是的，坚持就能有改变
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rr812

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rr812 发表于 2023-6-5 19:27:51 来自： 中国
羡慕
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