怎样远离让我们"闻风丧胆"的感染呢？

大家应该都知道，对于小白们来说，要想对抗原发病就必须要化疗，而化疗期间又会导致三系降到最低，这时候我们几乎是没有任何免疫力的，可以说身体自动为细菌们打开了大门，这时，感染也就来了。而你一旦要是被感染缠上，就会走上又花钱又受罪的漫长道路，下面我就要分享一下自己预防和对抗感染的小经验，希望对大家能有一点点的帮助

(不知道是不是这些做的比较好，我从生病到现在基本没有感染过

)
      抗感染是一条漫长的道路，从你被确诊的那一天开始就应该被提上日程。
      移植前化疗期间:这时候免疫力还是比较好的。尤其是前一两个疗的时候，所以这时候可以稍微放松一点点警惕，需要做的就是三点:
      1.带好口罩，不管是在住院还是歇疗在家，不管白细胞是低于正常值还是正常，不管是在户外还是室内，反正只要能带着就不要摘下来，因为大多数的细菌都是可以通过飞沫进行传播的，而戴口罩是最简单粗暴的方法！
      2.做好个人卫生，因为细菌进入身体里主要是通过口腔和鼻腔，所以要在抑制期期间定时清洗鼻腔，饭前饭后漱口(如果能漱到喉咙就更好了)
   3.尽量少吃外面的东西，至少做到抑制期内不吃外面的东西，尽一切可能减少坏肚子的机会，当然了，过了抑制期还是可以小小的放肆一下下的

      移植期间:走到了移植这一步也算是抗白老油条了，为了之前的努力不要白费，更要在仓里保护好自己！在仓里其实是比较安全的，全部交给医生护士就好，自己能做的也就一下几点:
      1.不要摔倒！！！！因为这时候进行了预处理，血红蛋白降低，血小板减少，一旦摔倒出现伤口轻则难以愈合，重则引发严重感染，所以一定要保护好自己，不要下床乱动，上厕所一定要扶好！
         2.漱口！坐浴！漱口不紧要饭前饭后，要想起来就漱，坐起来就漱，用漱口水漱完用冰水漱，反正进一切可能避免口腔溃疡。坐浴就要每次便便后必坐浴，如果今天没有便便就在睡前坐浴。
      出仓后:出仓后就失去了无菌的保护，这时候又是极其脆弱的时候，所以一定要更加注意！
因为感染容易诱发排异，比如坏肚子严重会诱发肠排，肺部感染容易诱发肺排。那么要减少这些可能就更要加小心。我认为我们可以做到的是一下几点:
      1.多吃优质蛋白，帮助自己恢复体力，恢复血象，增长免疫力。有很多病友在移植后什么都不敢吃，怕引起各种问题，这是完全没有必要的，不吃就不会有蛋白摄入，没有蛋白摄入哪来的抵抗力呢？所以，多吃鱼肉蛋奶才是正道

      2.高压饭要吃到位！高压饭的确难吃，但是是灭菌的最好手段，不要因为他难吃就不吃或者缩短吃高压饭的时间，我的主治要求一个月停高压饭，两个月停高压水果，之后试探着增加之前没吃过的东西，这样过了三个月就可以放松一点点了。
      3.多运动！移植后身体虽然虚弱，但是必须活动，可以在出院之后一两个星期之后开始，先在屋子里走一走，然后去楼下走一走，再去小区外走一走，根据自己的实际情况进行运动，真的会对免疫力的增加和心肺功能的锻炼有巨大的帮助！
      我能想到的就是这些，对抗小白的路道阻且长，但我相信行之将至！大家一起加油！