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期待旅游
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期待旅游
周小川
发表于 2022-5-11 23:47:26
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今天去做图书馆志愿者,想着给自己找点事情做。结果图书馆也太闲了,上架10分钟,看书两小时。不仅我闲,图书管理员也闲,现在都是自助式了。啊,把全图书馆的书都让我来上架吧。
上次老师说要锻炼,这两天已经练起来。想起之前看的一本书上说,肌肉其实没有那么快消失,感觉到的无力是因为肌肉处于休眠状态,当继续规律运动的时候,很快就能激活,这也就解释为什么,坚持运动一段时间,会进步的很快,属于新手福利了。
第一次练的时候,缺氧,已经有想吐的感觉了。担心训练过量,导致免疫力下降,毕竟现在吃的环孢素有那么亿点点多。
第二次训练明显感觉好了很多,不管是力量上,还是耐力,比上次抗造了。练腿还上了重量,没想到挺下来了。
睡了一觉,恢复的也比想象中的好。飘了飘了,想去健身房撸铁了。
说是要特大降雨,好嘛,粮食都囤好了,结果今天啥事没有。怕它不来,又怕它乱来。
最后,五一假期本来吹了的旅游有机会实现了,也许和朋友的毕业旅行凑一块。笑,高中同学都大学毕业了,我还没上学。
以上,加油
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发表于 2022-5-12 00:13:41
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