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暖白小屋»论坛 › 我来献个丑 › 运动小达人 › 回输+393天
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@一切顺利 发表于 2022-5-11 08:58:01 [显示全部楼层] 回帖奖励 阅读模式 11 1140
三十而立的年纪，提前步入老年人的时代，每天早晚40—50分钟，汗流浃背，算不算剧烈运动？

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蕊蕊

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暖宝宝

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蕊蕊 发表于 2022-5-11 09:32:50 来自： 中国贵州
应该不算吧 我晚上跳一个多小时操也是汗流浃背 然后十点睡觉早上六点半醒来起床 也觉得自己是个老年人生活了
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曹水

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大暖阳

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曹水 发表于 2022-5-11 11:59:33 来自： 中国辽宁葫芦岛
挺激烈了，我都八段锦那种，太极那种
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蓬松的头发

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暖风机

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蓬松的头发 发表于 2022-5-11 12:12:55 来自： 中国新疆乌鲁木齐
不算不算 这都满一年多了 需要运动
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鱼丸不加粗面

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鱼丸不加粗面 发表于 2022-5-11 12:53:10 来自： 中国江苏
蕊蕊 发表于 2022-05-11 09:32
应该不算吧 我晚上跳一个多小时操也是汗流浃背 然后十点睡觉早上六点半醒来起床 也觉得自己是个老年人生活了

移植后大家都好养生啊
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@一切顺利

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@一切顺利 发表于 2022-5-11 13:24:06 来自： 中国内蒙古巴彦淖尔
蓬松的头发 发表于 2022-05-11 12:12
不算不算 这都满一年多了 需要运动

那就行
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@一切顺利

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暖风机

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@一切顺利 发表于 2022-5-11 13:26:42 来自： 中国内蒙古巴彦淖尔
蕊蕊 发表于 2022-05-11 09:32
应该不算吧 我晚上跳一个多小时操也是汗流浃背 然后十点睡觉早上六点半醒来起床 也觉得自己是个老年人生活了

那就好接着继续做操
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@一切顺利

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暖风机

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@一切顺利 发表于 2022-5-11 13:27:21 来自： 中国内蒙古巴彦淖尔
曹水 发表于 2022-05-11 11:59
挺激烈了，我都八段锦那种，太极那种

慢慢来呗
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蕊蕊

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蕊蕊 发表于 2022-5-11 14:42:26 来自： 中国贵州
鱼丸不加粗面 发表于 2022-05-11 12:53
移植后大家都好养生啊

早睡早起身体好
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猫姐

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猫姐 发表于 2022-5-11 15:10:43 来自： 中国湖北鄂州
集体活动挺好啊，我都是一个人跑步难得坚持！
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